분할 완두콩 수프
분할 완두콩 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 서빙당$3.19,이 레시피 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 7 인분을 만듭니다 926 칼로리, 단백질,및 지방 39 그램 각각. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 87 명의 사람들이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 월계수 잎,완두콩,샐러드 크루통 및 기타 몇 가지 물건을 들고 오늘 만드십시오. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 가을 이벤트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 15 분. 전반적으로,이 조리법은 66 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 분할 완두콩&녹색 완두콩 훈제 햄 수프, 분할 완두콩 수프,및 분할 완두콩 수프.
지침
1
4 또는 5 쿼터에서. 슬로우 쿠커,국물,햄 호크,야채,완두콩 및 월계수 잎을 결합하십시오. 8-10 시간 동안 또는 햄 호크와 완두콩이 부드러워 질 때까지 덮고 낮게 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분![고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)]()
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)![상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)]()
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)![해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)]()
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)![1-1/2컵 닭고기 육수]()
1-1/2컵 닭고기 육수![물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)]()
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
1-1/2컵 닭고기 육수
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)당신이 사용할 장비![무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해]()
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해3
때 처리 할 수있을만큼 멋진 뼈에서 고기를 제거;작은 조각으로 햄을 잘라 따로 설정. 수프를 약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분![중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.]()
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.![5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)]()
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)![준비된 머스타드, 선택 사항]()
준비된 머스타드, 선택 사항
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
준비된 머스타드, 선택 사항
42 레드 스트링 감초
크루통
난이도전문가
준비 완료8 시간, 15 m.
서빙7
건강 점수42
잡지
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