북쪽 인도 향신료와 구운 감자

북쪽 인도 향신료와 구운 감자
북쪽 인도 향신료와 구운 감자 그냥 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 이 글루텐 프리,전체 30 및 비건 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 서빙 당 90 센트. 1 회 제공 포함 150 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게로 가서 겨자 씨앗,가람 마살라,할라프,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 북 인도-매운 구운 고구마, 동인도 향신료와 구운 감자,및 북 아프리카 향신료,레몬,양파와 양고기의 구운된 다리 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
기름 1 큰술과 감자를 섞어 던지기. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
식용유식용유
3
남은 열 2 1/2 큰 술 기름,겨자씨,그리고 중간 높은 열에 큰 프라이팬에 고추;쿡 1 1/2 분 또는 씨앗 팝업을 시작할 때까지. 열을 중간 낮음으로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자 씨앗겨자 씨앗
칠리 페퍼칠리 페퍼
씨앗씨앗
식용유식용유
팝
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
팬에 생강,마늘,할라페오를 넣고 1 분간 계속 저어주세요. 소금,강황,가람 마살라를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라가람 마살라
심황심황
마늘마늘
생강생강
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
감자에 향신료 혼합물을 넣고 던지기. 요리 스프레이로 코팅 된 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 단일 층에 감자 혼합물을 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
감자감자
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
6
400 에서 40 분 동안 또는 감자가 부드럽고 갈색이 될 때까지 10 분마다 저어줍니다. 고수,민트,주스를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
감자감자
주스주스
민트민트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 에세이 슈닌 블랑 혼합 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.
에세이 슈닌 블랑 블렌드
에세이 슈닌 블랑 블렌드
올드,부시 포도 나무 슈닌 블랑은이 와인의 앵커로 사용하고 그것을 강렬한 과일 맛과 상쾌한 산도를 제공했다. 비오 니에는 플로랄 및 매운 노트와 부드럽고 매력적인 풍요 로움을 입맛에 더합니다. 구운 해산물과 닭고기와 완벽한.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수6
잡지