부카티니

부카티니
부카 티니 모든 아마 트리시아나는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 528 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 13 그램. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 코셔 소금,부카 티니,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 토마토 소스를 곁들인 부카티니(부카티니 올아마트리시아나), 부카티니,및 부카티니.

지침

1
큰 프라이팬에서 기름을 가열하십시오.중간 열 이상.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
추가관시알레와 볶음바삭파삭하고 황금색까지 약 4 분.
3
추가후추 조각과검은 후추;10 초 동안 저어.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
4
양파 및 마늘 추가;약 8 분 동안 부드러워 질 때까지 자주 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
5
추가토마토,열을 줄이십시오.낮은,그리고 요리,저어때때로,소스가 두껍게 될 때까지,15-20 분.
6
한편,큰 물 냄비를 가져 오십시오.종기에. 함께 계절소금;파스타를 넣고알 덴테 전에 2 분이 될 때까지 가끔 저어 주면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
당신이 사용할 장비
냄비냄비
7
배수,파스타 1 컵 예약요리 물.
당신이 필요로하는 성분
물
8
배수 된 파스타 소스를 스킬에 넣고 집게로 활발하게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
집게집게
9
추가 1/2 예약 한 컵파스타 물 요리소스 코트 파스타까지 그리고 파스타는 알 덴테,약 2 분. (
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소스소스
물
10
약간의 파스타 물 추가소스가 너무 건조합니다.)치즈를 볶고 따뜻하게 한 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
물
치즈치즈
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수47
잡지