부추와 으깬 흰 콩과 콜리 플라워

필요 글루텐 프리,유제품 프리,채식 반찬? 부추와 으깬 흰 콩과 콜리 플라워는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 100 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 역할 18. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 165 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 콩,부추,정결 한 소금 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 파와 흰 콩 페투치니, 오늘 저녁 식사:부추를 곁들인 가장 크림 같은 흰 콩,및 파와 흰 콩+구운 연어를 곁들인 페투치니 비슷한 요리법.