부추 맥과 치즈

부추 맥과 치즈
부추 맥과 치즈는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.25 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 720 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 39 그램. 팔꿈치 마카로니,버터,소금,후추,그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 최고의 비건 맥 앤 치즈, 비건 맥과 치즈,및 세 치즈 맥-수제 마카로니와 치즈.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
큰 프라이팬에 버터 2 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
부추를 추가하고 약간 시들 때까지,5 분 교반,높은 불로 요리;소금과 후추로 계절. 매우 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 저열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
4
그 사이에,큰 스튜 냄비에서,버터의 잔여 2 개 큰 스푼을 녹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
5
밀가루를 넣고 적당히 높은 불로 2 분 동안 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
6
반 반을 넣고 끓여서 걸쭉해질 때까지 약 5 분간 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
7
열에서 제거.
8
치즈 2 컵을 넣고 소금과 후추로 간을하고 녹을 때까지 치즈 소스를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
치즈 소스치즈 소스
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
9
소금에 절인 끓는 물 큰 냄비에 마카로니를 거의 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
10
잘 배수하십시오.
11
부추 채소에 마카로니와 치즈 소스를 넣고 결합 할 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈 소스치즈 소스
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
그린그린
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
12
마카로니를 8 인치 베이킹 접시에 옮기고 나머지 1/2 컵의 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
13
거품이 날 때까지 약 40 분 동안 굽습니다. 육계를 켜고 맥과 치즈를 황금빛 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마카로니와 치즈마카로니와 치즈
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
14
서빙하기 전에 15 분 동안 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수7
잡지