부스러기 코팅 연어

부스러기 코팅 연어
필요 페스 카타 리안 메인 코스? 빵 부스러기 코팅 연어는 시도하기에 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $4.08 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 401 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 15 그램 각각. 한 사람이 조리법에 감동했다. 딜 잡초,연어 필레,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빵 부스러기 코팅 대구, 부스러기 코팅 도미,및 빵 부스러기 코팅 치킨.

지침

1
얕은 접시에 계란과 우유를 치십시오. 다른 얕은 접시에 빵 부스러기,레몬 후추,딜 및 마늘 가루를 결합하십시오. 계란 혼합물에 연어를 담근 다음 부스러기 혼합물로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
빵 부스러기빵 부스러기
후추후추
연어연어
레몬레몬
딜
계란계란
우유우유
딥
2
기름칠 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
350 에서 14-18 분 동안 또는 포크로 물고기가 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 로치 올리 부동산 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 42 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
로치올리 에스테이트 샤르도네
로치올리 에스테이트 샤르도네
이 와인은 로치 올리 속성과 러시아 강 계곡의 독특한 특성을 보여주는 훌륭한 예입니다. 잘 익은 사과,열대 과일,헤이즐넛 및 향신료의 향이 풍부한 사과 맛과 선명한 산도와 결합됩니다.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수42
잡지