부서지기 쉬운 귀리와 살구 바

너무 많은 디저트 요리법을 가질 수 없으므로 부서지기 쉬운 귀리와 살구 바를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 224 칼로리. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 가게에 머리와 살구 잼,소금,꿀,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 부서지기 쉬운 좋은 귀리 바, 반 구운 부서지기 쉬운 바,및 블루 베리 바나난 귀리 바 비슷한 요리법.

지침

오븐을 350 으로 가열하고 중간에 랙을 배열하십시오. 8 인치 베이킹 접시에 버터를 바르고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

살구를 중간 내열 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

작은 냄비에 물 놓고 높은 열에 종 기에 그것을 가져.

당신이 필요로하는 성분

CANILLA® 초장립쌀

당신이 사용할 장비

뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.

귀리,밀가루,소금을 큰 내열 그릇에 넣고 저어 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

간식 크기의 컵 복숭아

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

측정 한 버터,꿀 1/2 컵,흑설탕을 예약 된 냄비에 넣습니다. 중간 높은 열에 끓게 가져오고 5 분을 위해,때때로 약동하는 요리사. 즉시 버터 혼합물을 귀리 혼합물 위에 붓고 귀리가 고르게 코팅 될 때까지 저어줍니다. 때 혼합물의 처리 하지만 여전히 따뜻한 충분히 멋진,측정 컵을 사용 하 여 균등 하 게 준비 된 베이킹 접시;의 바닥에 그것의 절반(약 1 1/2 컵)를 누릅니다.슬롯 형 스푼을 사용하여 살구를 블레이드 부착 장치가 장착 된 푸드 프로세서로 옮기고 남은 액체를 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것