봄철 치킨 프라이팬
봄 닭 프라이팬은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.92 서빙 당. 1 회 제공 포함 612 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 40 그램. 12 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 민트 잎,소금,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 90 점%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 봄철 치킨 프라이팬, 봄철 채소 프라이팬 라자냐,및 지중해 킥으로 빠르고 간단한 봄철 프라이팬 라자냐.
지침
10~12 인치 프라이팬을 중불로 가열합니다.
닭고기 추가;1 면에 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 아스파라거스,잠두,국물을 넣습니다. 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 아니며 아스파라거스가 파삭 파삭 할 때까지 요리하십시오.
한편 푸드 프로세서에 올리브 오일을 제외한 모든 민트 페스토 재료를 넣습니다. 덮개;결합될 때까지 온/오프 맥박을 가진 과정. 프로세서가 실행되는 동안 1/2 컵 올리브 오일을 일정하게 붓고 혼합물이 페스토와 유사 할 때까지 처리합니다.
라디 키오와 민트 페스토를 추가;결합 잘 던져.