봄 채소와 포카 치아 샌드위치

봄 채소를 곁들인 레시피 포카 치아 샌드위치는 지중해의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 에 대한 $1.05 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방,그리고 총 272 칼로리. 그것은 완벽한을 위해 봄. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 설탕,효모,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 봄 녹색 치즈+봄 재미있는 공짜, 붉은 고추 포카 치아에 신선한 레몬 그린,및 포카 치아 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

포카치아를 준비하려면 밀가루를 건조한 측정 컵에 가볍게 숟가락으로 넣고 칼로 수평을 맞춥니다.

당신이 필요로하는 성분

포카치아는

라이프 세이버 캔디

당신이 사용할 장비

에어헤드 캔디

노란색 과일 롤업 1개

밀가루,설탕,소금 및 효모를 푸드 프로세서에 넣습니다. 프로세서 실행으로,천천히 식품 슈트를 통해 매우 따뜻한 물 추가;반죽이 그릇의 측면을 떠나 공을 형성 할 때까지 처리합니다. 추가 30 초를 처리하십시오. 반죽을 가볍게 가루로 빻은 표면에 놓고 가볍게 4~5 번 반죽하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라이프 세이버 캔디 48~56개

라이프 세이버 캔디

아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

완전히 익힌 햄, 다진 것

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

버주스 비네그레트

요리 스프레이로 코팅 된 큰 그릇에 반죽을 배치,코트 상단에 선회. 덮개를 덮고 초안이없는 따뜻한 장소(85)에서 30 분 또는 크기가 두 배가 될 때까지 상승 시키십시오.

당신이 필요로하는 성분

타라곤 (선택 사항)

라이프 세이버 캔디 48~56개

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

펀치 반죽;5 분 정도 쉬십시오.

당신이 필요로하는 성분

라이프 세이버 캔디 48~56개

펀치

가볍게 가루로 만들어진 표면에 13 엑스 9 인치 사각형으로 롤.

당신이 필요로하는 성분

흰 저녁 롤빵 10개

반죽을 요리 스프레이로 코팅 된 13 인치 9 인치 베이킹 팬에 옮깁니다. 뚜껑을 덮고 30 분 또는 푹신한 때까지 상승 시키십시오.

당신이 필요로하는 성분

타라곤 (선택 사항)

라이프 세이버 캔디 48~56개

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

오븐을 40 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

준비된 올리브 타페나드 6큰술

반죽을 폭로. 나무로 되는 숟가락 당신의 손가락 끝의 손잡이를 사용하여 반죽의 정상에 있는 압흔을 만드십시오.

당신이 필요로하는 성분

라이프 세이버 캔디 48~56개

당신이 사용할 장비

호두 1컵, 굵게 갈은 것

파 1/3 컵,파마산 치즈,후추 1/4 티스푼을 반죽 위에 뿌려 1/2 인치 테두리를 남깁니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3큰술

생강 통째로 으깬 것

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

라이프 세이버 캔디 48~56개

400 에서 20 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다. 와이어 랙에 팬에 멋진.

당신이 사용할 장비

오렌지 M&m 베이킹 비트

준비된 올리브 타페나드 6큰술

노란색 케이크 믹스 1컵

샌드위치를 준비하려면,톱니 모양의 칼을 사용하여 수평으로 반으로 포카 치아를 잘라;평평한 표면에 바닥 층,절단면을 위로 놓습니다. 하단 레이어 위에 프로 볼 로네 치즈와 토마토 슬라이스를 정렬;샐러드 채소와 1/2 컵 녹색 양파와 상단.

당신이 필요로하는 성분

프로볼로네

사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다

생강 통째로 으깬 것

그린

포카치아는

당신이 사용할 장비

녹색 M&M 3개

발사믹 식초와 남은 재료를 작은 그릇에 넣고 털로 잘 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

버주스 비네그레트

샐러드 녹색 혼합물 위에 비네 그레트를 뿌립니다. 부드럽게 함께 샌드위치를 눌러;6 등분으로 잘라.

당신이 필요로하는 성분

버주스 비네그레트 3큰술

포카치아는

장비

성분

서빙:

2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)0cp. 야채 (예: 시금치)

빵 가루 2cp. 야채 (예: 시금치)

패키지 건조 효모(약 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

(1 1/4 인치)잘게 썬 파 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 파 113하바네로 고추

얇게 썬 프로 볼 로네 또는 하 바르 티 치즈 1cp. 야채 (예: 시금치)

뉴욕 스트립 스테이크 1cp. 강판 파마산 치즈

뉴욕 스트립 스테이크 7하바네로 고추

스푼 강판 신선한 파르 메산 치즈 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

미식가 샐러드 채소 0cp. 야채 (예: 시금치)

얼음물 2큰술 추가 1cp. 야채 (예: 시금치)

아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것 2인치

두꺼운)슬라이스 토마토 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

매우 따뜻한 물(120°to130°)

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 테 누타 디 노졸 라 포르라 키안티 클라시코 리세르 바입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 34 달러입니다.