봄 채소와 포카 치아 샌드위치

봄 채소를 곁들인 레시피 포카 치아 샌드위치는 지중해의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 에 대한 $1.05 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방,그리고 총 272 칼로리. 그것은 완벽한을 위해 봄. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 설탕,효모,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 봄 녹색 치즈+봄 재미있는 공짜, 붉은 고추 포카 치아에 신선한 레몬 그린,및 포카 치아 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

포카치아를 준비하려면 밀가루를 건조한 측정 컵에 가볍게 숟가락으로 넣고 칼로 수평을 맞춥니다.

당신이 필요로하는 성분

포카치아는

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

당신이 사용할 장비

에어헤드 캔디

노란색 과일 롤업 1개

밀가루,설탕,소금 및 효모를 푸드 프로세서에 넣습니다. 프로세서 실행으로,천천히 식품 슈트를 통해 매우 따뜻한 물 추가;반죽이 그릇의 측면을 떠나 공을 형성 할 때까지 처리합니다. 추가 30 초를 처리하십시오. 반죽을 가볍게 가루로 빻은 표면에 놓고 가볍게 4~5 번 반죽하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

레몬즙 (선택 사항)

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

요리 스프레이로 코팅 된 큰 그릇에 반죽을 배치,코트 상단에 선회. 덮개를 덮고 초안이없는 따뜻한 장소(85)에서 30 분 또는 크기가 두 배가 될 때까지 상승 시키십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

펀치 반죽;5 분 정도 쉬십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

펀치

가볍게 가루로 만들어진 표면에 13 엑스 9 인치 사각형으로 롤.

당신이 필요로하는 성분

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

반죽을 요리 스프레이로 코팅 된 13 인치 9 인치 베이킹 팬에 옮깁니다. 뚜껑을 덮고 30 분 또는 푹신한 때까지 상승 시키십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

오븐을 40 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

반죽을 폭로. 나무로 되는 숟가락 당신의 손가락 끝의 손잡이를 사용하여 반죽의 정상에 있는 압흔을 만드십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

파 1/3 컵,파마산 치즈,후추 1/4 티스푼을 반죽 위에 뿌려 1/2 인치 테두리를 남깁니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3큰술

컵에 썬 칠면조 가슴살

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

400 에서 20 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다. 와이어 랙에 팬에 멋진.

당신이 사용할 장비

오렌지 M&m 베이킹 비트

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

껍질을 벗긴 볶은 새우

샌드위치를 준비하려면,톱니 모양의 칼을 사용하여 수평으로 반으로 포카 치아를 잘라;평평한 표면에 바닥 층,절단면을 위로 놓습니다. 하단 레이어 위에 프로 볼 로네 치즈와 토마토 슬라이스를 정렬;샐러드 채소와 1/2 컵 녹색 양파와 상단.

당신이 필요로하는 성분

프로볼로네

사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다

컵에 썬 칠면조 가슴살

그린

포카치아는

당신이 사용할 장비

녹색 M&M 3개

발사믹 식초와 남은 재료를 작은 그릇에 넣고 털로 잘 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

샐러드 녹색 혼합물 위에 비네 그레트를 뿌립니다. 부드럽게 함께 샌드위치를 눌러;6 등분으로 잘라.

당신이 필요로하는 성분

1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름

포카치아는

장비

에어헤드 캔디

노란색 과일 롤업 1개

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

성분

서빙:

2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)0히스 바 토피 조각

빵 가루 2히스 바 토피 조각

패키지 건조 효모(약 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

(1 1/4 인치)잘게 썬 파 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 파 113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

얇게 썬 프로 볼 로네 또는 하 바르 티 치즈 1히스 바 토피 조각

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 1마늘가루 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 7노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

스푼 강판 신선한 파르 메산 치즈 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

미식가 샐러드 채소 0히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.1히스 바 토피 조각

레몬즙 (선택 사항)2인치

두꺼운)슬라이스 토마토 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

매우 따뜻한 물(120°to130°)

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 테 누타 디 노졸 라 포르라 키안티 클라시코 리세르 바입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 34 달러입니다.