봄 야채 바냐 카우 다

봄 야채 바냐 카우 다
봄 야채 바냐 카우 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 240 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 봄 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 무,레몬 주스,기름으로 포장 된 평평한 멸치 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바냐 카우 다, 바냐 카우 다,및 바냐 카우 다.

지침

1
냄비에 멸치,마늘,기름을 섞습니다. 마늘이 매우 부드럽지만 색이 없을 때까지 약 30 분 동안 적당히 약한 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
혼합물을 믹서기로 옮기고 10 분 동안 식힌다.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
바냐 카우 다가 부드러워 질 때까지 버터와 레몬 주스를 넣고 퓌레를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
바냐 카우 다바냐 카우 다
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
4
한편,큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
5
아스파라거스를 넣고 바삭하고 부드러워 질 때까지 약 3 분간 조리합니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 아스파라거스를 접시에 옮기고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
6
끓는 물 껍질 잠두 콩을 추가하고 5 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
잠두 콩잠두 콩
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
7
차가운 흐르는 물 아래에서 배수하고 식히십시오. 팻 건조;파바를 사용하는 경우 콩의 거친 바깥 껍질을 벗겨냅니다.
당신이 필요로하는 성분
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
8
큰 접시에 물냉이를 마운드. 회향,무,당근,계란,아스파라거스 및 파바 콩을 별도의 더미에 배열하고 바냐 카우 다와 함께 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
바냐 카우 다바냐 카우 다
잠두 콩잠두 콩
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
9
남은 바냐 카우 다를작은 그릇에 붓고 야채 플래터와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
바냐 카우 다바냐 카우 다
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수13
잡지