볶은 배와 매운 와플
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 볶음 배 시도 매운 와플을 제공. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 $1.23 서빙 당. 1 회 제공 포함 469 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 27 분. 밀가루,지상 생강,회사 잘 익은 배,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 햄과 그뤼에르 벨기에 와플과 함께 볶음 배, 커민-매운 돼지 고기 볶음 볶음(볶음)배(볶음),및 볶은 매운 배와 소금에 절인 카라멜 소스를 곁들인 프레첼 겉 껍질 가루없는 초콜릿 케이크 비슷한 요리법.
지침
낮은 열 이상의 팬에 4 큰술을 녹여. 버터. 그릇에 밀가루 2 큰술을 섞는다. 갈색 설탕,베이킹 파우더,1/2 작은 술. 계피,딸기,생강,육두구,정향과 소금. 작은 그릇에 우유와 계란을 털다.
우유 혼합물과 3 큰술을 넣으십시오. 가루 혼합물에 녹은 버터;잘 섞일 때까지 약동하십시오.
6 인치 붙지 않는 와플 철을 데우십시오;1 큰술과 브러시. 녹은 버터. 1/2 컵 반죽에 숟가락;균등하게 퍼지십시오. 황금빛 갈색과 단단해질 때까지 2~3 분 동안 요리합니다.
접시에 와플을 전송 하 고 오븐에 따뜻한 유지. 남은 와플을 요리하십시오.
남은 1 큰술을 녹입니다. 중간 열에 프라이팬에 버터.
배를 넣고 레몬 주스를 뿌리고 나머지 2 큰술을 뿌린다. 갈색 설탕과 1/4 시간. 계피. 주스가 캐러멜 화되고 배가 부드러워 질 때까지 3~4 분 동안 부드럽게 저어 요리합니다.
와플을 4 인분 접시에 옮기고 배를 얹습니다.