보라색 감자 웨지

보라색 감자 웨지는 반찬 컬렉션을 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,포드맵 친화적,전체 30 및 비건 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 89 센트. 1 회 제공 포함 128 칼로리, 단백질,및 지방. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 보라색 감자,바다 소금,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 보라색 감자 피자, 보라색 감자 샐러드,및 보라색 감자 샐러드 비슷한 요리법.

지침

하나의 레이어에 큰 구이 팬의 바닥에 잘라 감자를 확산.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

시금치 잎 20~25개

당신이 사용할 장비

보라색 양배추, 잘게 썬 것

덮기에 충분한 기름을 첨가하십시오. 스토브 탑,바람직하게는 2 버너 위에 놓고 약한 불로 요리하고 필요에 따라 핫 스팟을 방지하기 위해 괴경이 부드러워 질 때까지 약 25 분 동안 요리합니다. 주걱을 사용하여 감자를 너무 자주 조심스럽게 들어 올려 달라 붙지 않도록하십시오.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)