병아리콩을 곁들인 Skordalla

병아리콩을 곁들인 Skordalla는 4인분의 락토오보 채식 레시피입니다. 1회 섭취량은 714칼로리 , 단백질 26g , 지방 34g입니다 . 1회 제공량당 $1.95 의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 35%를 충족합니다 . 소금, 납작한 파슬리, 레몬즙, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 40분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 66%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 비슷한 조리법으로는 델리카타 스쿼시와 병아리콩을 곁들인 Harissa 구운 병아리콩 , 시금치를 곁들인 병아리콩 , 매콤한 병아리콩이 있습니다.