병아리 콩과 토마토 카레

레시피 병아리 콩과 토마토 카레는 대략 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 30 분. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 285 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 식물성 기름,뮤어 토마토,요구르트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 병아리 콩과 토마토 카레, 병아리 콩과 파니 토마토 카레,및 병아리콩,토마토,시금치 카레.

지침

3 쿼트 스튜 냄비에서는,중간 열에 열 기름. 양파가 부드러워 질 때까지 양파,마늘,생강 뿌리 및 카레 가루를 기름에 약 2 분 동안 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파, 깍둑썰기

추가 휘핑크림(선택 사항)

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

병아리 콩과 토마토를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

끓는 열. 열을 감소시키십시오;때때로 약동하는 폭로된 15 분 끓어오르기 직전의 상태. 고수,레몬 주스 및 소금을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코

소금, 유리잔 테두리용

밥 위에 봉사;요구르트와 함께 각 서빙을 맨.

당신이 필요로하는 성분

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

성분

서빙:

850노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

캔 각)병아리 콩,배수,세척 1히스 바 토피 조각

굵은 소금(코셔 또는 바다 소금)6새우와 정맥

원하는 경우 뜨거운 밥 1마늘가루 2티스푼

흰 양파, 깍둑썰기 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 신선한 실란트로 3정향

잘게 썬 마늘 1마늘가루 2티스푼

잘게 썬 생강 뿌리 1마늘가루 2티스푼

신선한 레몬 주스 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 중간 양파 6새우와 정맥

원하는 경우 플레인 요거트 822노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

캔 각)뮤어 유기 불 구이 다이 싱 토마토,배수되지 않은 1마늘가루 2티스푼

올리브 또는 식물성 기름

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 니콜라이 호프 헤파브주그 그루너 벨트라이너의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 32 달러의 비용이 듭니다.