병아리 콩 및 강낭콩을 곁들인 오크라 검보

병아리 콩 및 강낭콩 오크라 검보는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 259 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 623 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 오히려 저렴 크리올 음식 팬들을위한 레시피. 소금,레몬 주스,오크라 1 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 오크라 새우 검보, 닭고기와 오크라 검보,및 오리와 오크라 검보 비슷한 요리법.