병아리 콩 딥

병아리 콩 딥
병아리 콩 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 22 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 71 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 요구르트,마늘 정향,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피자 딥, 버팔로 치킨 딥,및 소금에 절인 카라멜 딥.

지침

1
푸드 프로세서와 함께 푸드 슈트를 통해 마늘을 떨어 뜨리고 다진 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
2
요구르트와 나머지 성분을 첨가하십시오;부드러워 질 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
3
실내 온도에 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수10
잡지