병아리 콩 딥
병아리 콩 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 22 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 71 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 요구르트,마늘 정향,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피자 딥, 버팔로 치킨 딥,및 소금에 절인 카라멜 딥.
지침
푸드 프로세서와 함께 푸드 슈트를 통해 마늘을 떨어 뜨리고 다진 때까지 처리하십시오.
요구르트와 나머지 성분을 첨가하십시오;부드러워 질 때까지 처리하십시오.