베트남"반미"치킨 버거

베트남
베트남어"반 미"치킨 버거는 주위에 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.06 입니다. 1 회 제공 포함 477 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 21 그램. 이 조리법 feeds.epicurious.com 팬이 1 명 있습니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 이 조리법은 베트남 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 햄버거 빵,오이,소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 65 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베트남"반미"치킨 버거, 베트남어 튀긴 계란 반미 레시피(반미 트룽 연산 라)-"이,및 베트남 치킨 샌드위치(반미).

지침

1
유리 그릇에 오이,당근 및요리. 작은 냄비에 백 식초,소금 1 1/2 티스푼,설탕,물 1 컵을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
증류 된 백 식초증류 된 백 식초
오이오이
당근당근
설탕설탕
물
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
냄비냄비
2
열 오븐 400 열 오븐 400 열 오븐 400 열 오븐 F.In 푸드 프로세서,펄스 두부,계란,부추,1/4 작은 술후추와 결합 될 때까지 나머지 1 작은 술 소금,30 초. 그릇에 두부 혼합물을 닭고기로 접습니다.4 개의 패티로. 올리브와 함께 12"엑스 12"베이킹 시트에 그리스를 바르십시오.기름.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
전체 치킨전체 치킨
소금소금
두부두부
계란계란
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
베이킹 시트베이킹 시트
그릇그릇
오븐오븐
3
내부 온도가 도달 할 때까지 햄버거를 굽습니다. 중간 프라이팬에 참기름을 데 웁니다.2 분 동안 표고 버섯을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
참기름참기름
표고 버섯표고 버섯
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
4
간장,사과 사이다 식초,커민,갈색 설탕 및 나머지 1/4 찻 숱가락을 추가하십시오.후추;2 분 요리. 햄버거,버섯,절인 샐러드,콩나물 및 실란트로를 빵 사이에 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
콩 콩나물콩 콩나물
갈색 설탕갈색 설탕
버섯버섯
간장간장
실란트로실란트로
사과사과
커민커민
롤
5
자기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수22
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