베이컨에 싸인 치킨 호두 치즈
베이컨에 싸인 치킨 월넛 치즈는 4 를 제공하는 메인 코스입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 레시피는 다음과 같습니다 726 칼로리, 36 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$3.1,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 55 분. 이 모든 조리법조리법에는 베이컨,치즈,닭 가슴살,호두 반쪽이 필요합니다. 37 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 가락으로 점수 73%,이 요리는 단단합니다. 시도해봐 베이컨 포장 치즈 박제 치킨, 블루 치즈와 피칸 베이컨 포장 치킨,그리고 베이컨 포장 크림 치즈 박제 치킨 비슷한 조리법을 위해.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
두께가 균일하고 약 1/4 인치 두께가 될 때까지 닭고기 조각을 파운드화합니다.
각 닭고기 조각 위에 블루 치즈와 호두를 뿌립니다.
작업 표면에 베이컨 조각 2 개를 나란히 놓습니다.
베이컨 조각의 한쪽 끝에 각 치킨 롤을 놓고 닭고기 주위에 베이컨을 굴립니다. 남은 치킨 롤과 베이컨으로 반복하십시오.
프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열하고 베이컨이 갈색이 되고 바삭해질 때까지 뜨거운 프라이팬에 베이컨으로 감싼 치킨 롤을 한 면당 4~5 분 동안 요리합니다.
전송 치킨 롤 예열 된 오븐;닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 아니며 주스가 맑아 질 때까지 25~35 분 동안 굽습니다.