베이컨과 치즈 계란 컵

베이컨과 치즈 계란 컵
베이컨과 치즈 계란 컵은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 26 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 67 칼로리. 1140 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 분. 가게에 머리와 베이컨,계란,치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨과 계란 맥과 치즈, 구운 베이컨,계란,치즈 컵,및 미니 베이컨 치즈 컵.

지침

1
머핀 컵 6 개에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
노른자를 끊지 않는 것을 확인하는 각 머핀 컵으로 계란을 부수십시오.
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
3
계란 위에 치즈를 뿌려 표면을 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
4
치즈 위에 베이컨 조각을 뿌린다. 너가 콧물 난황을 원하고 난황의 알맞게 요리한 계기를 원하면,단 달걀 흰자위에 치즈 그리고 베이컨을 뿌리고 난황을 덮지 않는것을 확인하십시요.
당신이 필요로하는 성분
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
5
에 구워 400 에 대한 층 8-10 분 당신이 당신의 노른자를 원하는 얼마나 잘 수행에 따라.
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도쉬운
준비 완료12 m.
서빙6
건강 점수2
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지