베이컨과 치즈 계란 컵

베이컨과 치즈 계란 컵
베이컨과 치즈 계란 컵은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 26 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 67 칼로리. 1140 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 분. 가게에 머리와 베이컨,계란,치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨과 계란 맥과 치즈, 구운 베이컨,계란,치즈 컵,및 미니 베이컨 치즈 컵.

지침

1
머핀 컵 6 개에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
노른자를 끊지 않는 것을 확인하는 각 머핀 컵으로 계란을 부수십시오.
당신이 필요로하는 성분
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3
계란 위에 치즈를 뿌려 표면을 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
4
치즈 위에 베이컨 조각을 뿌린다. 너가 콧물 난황을 원하고 난황의 알맞게 요리한 계기를 원하면,단 달걀 흰자위에 치즈 그리고 베이컨을 뿌리고 난황을 덮지 않는것을 확인하십시요.
당신이 필요로하는 성분
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
5
에 구워 400 에 대한 층 8-10 분 당신이 당신의 노른자를 원하는 얼마나 잘 수행에 따라.
당신이 필요로하는 성분
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도쉬운
준비 완료12 m.
서빙6
건강 점수2
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
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