베이컨,헤이즐넛,민트가 들어간 브뤼셀 새싹 해시

베이컨,헤이즐넛,민트가 들어간 브뤼셀 새싹 해시
베이컨 브뤼셀 새싹 해시,개암,민트는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 257 칼로리, 단백질,및 지방 21 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.32 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 녹색 양파,버터,브뤼셀 콩나물 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브뤼셀 새싹과 베이컨 해시, 브뤼셀 새싹과 베이컨 해시 튀긴 계란,및 고구마,브뤼셀 새싹,베이컨 해시.

지침

1
바삭해질 때까지 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 베이컨을 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
배수구,그리스 2 큰술 예약. 베이컨을 무너 뜨리고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
3
중간 열에 동일한 프라이팬에 예약 된 베이컨 그리스로 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 물방울베이컨 물방울
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
브뤼셀 콩나물,헤이즐넛,파를 추가합니다. 7~10 분 또는 콩나물이 약간 시들고 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
브뤼셀 콩나물브뤼셀 콩나물
녹색 양파녹색 양파
헤이즐넛헤이즐넛
콩나물콩나물
5
정결 한 소금과 후추로 간을합니다. 그냥 봉사하기 전에 부서진 베이컨과 민트 던져.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
민트민트
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수28
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지