베이컨 잭 치킨
베이컨 잭 치킨에 대해 소요 30 분 처음부터 끝까지 이 메인 코스는 547 칼로리, 40 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 이 레시피는 2 인분이며 1 인분당$2.42 입니다. 이 조리법은 703 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 양념 된 소금,후추 잭 치즈,버섯 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 베이컨 잭 치킨, 베이컨 잭 치킨,그리고 구운 베이컨 잭 치킨 샌드위치.
지침
양념 된 소금으로 닭고기를 뿌린다. 붙지 않는 프라이팬에서 각면에 5-6 분 동안 또는 고기 온도계가 170 을 읽을 때까지 중간 열에 버터로 닭고기를 요리하십시오.
같은 프라이팬에 베이컨을 파삭 파삭 할 때까지 중간 불로 요리하십시오.
물방울에 양파와 버섯을 볶습니다. 팬에 닭을 반환합니다. 베이컨,양파,버섯,후추 잭 치즈를 얹습니다.
뚜껑을 덮고 2-3 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 그대로 두십시오.