베이컨 잭 치킨

베이컨 잭 치킨
베이컨 잭 치킨에 대해 소요 30 분 처음부터 끝까지 이 메인 코스는 547 칼로리, 40 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 이 레시피는 2 인분이며 1 인분당$2.42 입니다. 이 조리법은 703 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 양념 된 소금,후추 잭 치즈,버섯 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 베이컨 잭 치킨, 베이컨 잭 치킨,그리고 구운 베이컨 잭 치킨 샌드위치.

지침

1
양념 된 소금으로 닭고기를 뿌린다. 붙지 않는 프라이팬에서 각면에 5-6 분 동안 또는 고기 온도계가 170 을 읽을 때까지 중간 열에 버터로 닭고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
제거하고 따뜻하게 유지.
3
같은 프라이팬에 베이컨을 파삭 파삭 할 때까지 중간 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
배수 할 종이 타월로 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
5
물방울에 양파와 버섯을 볶습니다. 팬에 닭을 반환합니다. 베이컨,양파,버섯,후추 잭 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
페퍼 잭 치즈페퍼 잭 치즈
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
뚜껑을 덮고 2-3 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
7
파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수11
잡지