베이컨 아침 식사 그릇

베이컨 아침 식사 그릇
Bacon Breakfast Bowls는 12인분의 아침 식사입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 8g의 단백질, 13g의 지방, 총 153칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 50센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 베이컨, 계란, 소금, 후추, 체다 치즈가 필요합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 글루텐 프리, 원시 및 케톤 생성 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 18%의 스푼 점수를 얻었는데, 이는 그리 놀라운 수치는 아닙니다. 유사한 요리법을 위해 베이컨 아침 식사 그릇, 템페 베이컨 아보카도 아침 식사 그릇, 베이컨 계란과 치즈 아침 식사 빵 그릇을 사용해 보세요.

지침

1
오븐을 화씨 350도(섭씨 175도)로 예열하세요. 쿠킹 스프레이를 뿌린 머핀 컵 12개를 준비하세요.
당신이 필요로하는 성분
조리된 진짜 베이컨 조각 또는 비트 1개(2.5온스) 패키지조리된 진짜 베이컨 조각 또는 비트 1개(2.5온스) 패키지
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
(꼬리 및/또는 발톱)(꼬리 및/또는 발톱)
2
베이컨을 큰 프라이팬에 넣고 중간 불로 가열하면서 가끔 뒤집어가며 고르게 갈색이 되지만 아직 바삭하지는 않을 때까지 7~10분 동안 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파, 잘게 썬 것파, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
(9인치) 딥디쉬 파이 크러스트, 부분적으로 굽고 식힌 것(9인치) 딥디쉬 파이 크러스트, 부분적으로 굽고 식힌 것
3
베이컨 조각의 물기를 종이 타월로 닦아냅니다.
당신이 필요로하는 성분
파, 잘게 썬 것파, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
간장 1/4컵 구운 참깨 1테이블스푼간장 1/4컵 구운 참깨 1테이블스푼
4
각 머핀 컵의 벽에 베이컨 스트립을 깔아주세요.
당신이 필요로하는 성분
파, 잘게 썬 것파, 잘게 썬 것
5
큰 그릇에 소금과 후추로 달걀을 치십시오. 머핀 컵에 국자를 3/4 정도 채웁니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 다진 마늘 5쪽껍질을 벗겨 다진 마늘 5쪽
피에스타 랜치 딥 믹스피에스타 랜치 딥 믹스
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
국자국자
박스 버터 크리스프 웨이퍼 쿠키(추천: Jules Destrooper)박스 버터 크리스프 웨이퍼 쿠키(추천: Jules Destrooper)
6
각 부분의 상단에 체다 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
7
예열된 오븐에서 윗부분이 황금빛 갈색이 되고 계란이 흔들리지 않을 때까지 20~35분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
피에스타 랜치 딥 믹스피에스타 랜치 딥 믹스
당신이 사용할 장비
(꼬리 및/또는 발톱)(꼬리 및/또는 발톱)
8
오븐에서 꺼내어 버터나이프나 스푼을 이용해 머핀 틀에서 달라붙지 않도록 바로 떼어내세요.
당신이 필요로하는 성분
화이트 와인 또는 추가 야채 국물화이트 와인 또는 추가 야채 국물
당신이 사용할 장비
버터 나이프버터 나이프
머핀 트레이머핀 트레이
(꼬리 및/또는 발톱)(꼬리 및/또는 발톱)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수1
잡지