베이컨 비네 그레트를 곁들인 고구마 샐러드
베이컨 비네 그레트와 고구마 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 25 그램,그리고 총 468 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 올리브 오일,고구마,후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 베이컨 비네 그레트를 곁들인 고구마 샐러드, 베이컨 비네 그레트를 곁들인 구운 고구마 스피어스,및 베이컨+베이컨 디종 비네 그레트를 곁들인 구운 감자 샐러드 비슷한 요리법.
지침
요리 용 스프레이로 2(15*10*1 인치)팬을 가볍게 뿌립니다. 큰 그릇에 고구마,양파,기름 2 큰술,소금 3/4 티스푼을 넣습니다. 팬에 야채를 단일 층으로 배열하십시오.
팬에서 양파를 제거하십시오. 고구마를 저어. 10 분 더 오래 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다.
한편 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 베이컨을 중불로 10~12 분 또는 바삭해질 때까지 요리합니다.
종이 타월에 배수하십시오. 베이컨을 무너 뜨리십시오. 프라이팬에 물방울 2 큰술을 예약하십시오.
남은 기름 1/4 컵,남은 소금 3/4 티스푼,식초,겨자,후추를 프라이팬에 물방울에 넣습니다.
구운 고구마,양파,베이컨,피칸 및 건포도를 추가하십시오.