베이컨 및 라페란 샌드위치

베이컨 및 라페란 샌드위치
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 베이컨과 라페를 제공 할 수 있습니다. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 17 그램, 지방 10 그램,그리고 총 265 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,후추,칠면조 베이컨,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 베이컨 체다 라페 구운 치즈 샌드위치, 할라피뇨 젤리를 곁들인 베이컨과 아보카도 몬테 크리스토 샌드위치,및 건강한 계란 샐러드 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 프라이팬을 데우십시오. 바삭해질 때까지 베이컨을 요리하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
프라이팬에 머핀을 아래로 자릅니다. 눌러 토스트(2 분). 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토스트토스트
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
요리 스프레이 코트 프라이팬. 계란을 약 30 초 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
후추와 치즈를 뿌린다. 설정 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
후추후추
5
계란을 머핀 반으로 옮깁니다. 베이컨,할라피오,양파,토마토,고수,두 번째 머핀 반을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
토마토토마토
베이컨베이컨
양파양파
계란계란
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수26
잡지