베이컨 돼지 고기 안심
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 베이컨 돼지 고기 안심은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $1.94 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 47 그램, 지방 8 그램,그리고 총 312 칼로리. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 646 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 버터,돼지 고기 안심,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 단를 사려면 당신 메 과를 따라 수 메이플 호두 컵 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 95 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 베이컨 포장 돼지 고기 안심, 베이컨 포장 돼지 고기 안심,및 베이컨 포장 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오. 육계 팬에 요리 스프레이를 뿌립니다.
베이컨을 큰 프라이팬에 넣고 베이컨이 갈색으로 변하지만 여전히 유연해질 때까지 약 5 분 동안 가끔 돌려 중간 불로 요리합니다.
작은 그릇에 사과 버터,꿀,딸기,칠리 파우더를 섞습니다.
부분적으로 조리 된 베이컨 4 조각에 안심을 싸서 이쑤시개로 고정하십시오.
사과 버터 혼합물의 절반을 베이컨 위에 바르고 남은 베이컨 조각으로 안심을 감 쌉니다.
남은 사과 버터 혼합물을 고기 위에 닦습니다.
사과 버터 혼합물이 유약으로 구워지고 안심의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 고기 온도계가 적어도 화씨 145 도(섭씨 65 도),약 30 분을 읽을 때까지 예열 된 오븐에서 굽습니다.