베이컨 돼지 고기 안심

베이컨 돼지 고기 안심
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 베이컨 돼지 고기 안심은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $1.94 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 47 그램, 지방 8 그램,그리고 총 312 칼로리. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 646 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 버터,돼지 고기 안심,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 단를 사려면 당신 메 과를 따라 수 메이플 호두 컵 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 95 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 베이컨 포장 돼지 고기 안심, 베이컨 포장 돼지 고기 안심,및 베이컨 포장 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오. 육계 팬에 요리 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
베이컨을 큰 프라이팬에 넣고 베이컨이 갈색으로 변하지만 여전히 유연해질 때까지 약 5 분 동안 가끔 돌려 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
작은 그릇에 사과 버터,꿀,딸기,칠리 파우더를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
애플 버터애플 버터
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
부분적으로 조리 된 베이컨 4 조각에 안심을 싸서 이쑤시개로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 베이컨요리 베이컨
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
5
사과 버터 혼합물의 절반을 베이컨 위에 바르고 남은 베이컨 조각으로 안심을 감 쌉니다.
당신이 필요로하는 성분
애플 버터애플 버터
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
6
남은 사과 버터 혼합물을 고기 위에 닦습니다.
당신이 필요로하는 성분
애플 버터애플 버터
물을 허용하다물을 허용하다
7
준비된 구이 팬에 안심을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
사과 버터 혼합물이 유약으로 구워지고 안심의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 고기 온도계가 적어도 화씨 145 도(섭씨 65 도),약 30 분을 읽을 때까지 예열 된 오븐에서 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
애플 버터애플 버터
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클

추천 와인: 말벡, 피노 누아, 산지오베제

말벡,피노 누아,산지오베제는 돼지 고기 안심에 대한 나의 최고 추천입니다. 피노 누아의 가벼운 바디는 마른 컷,중간 바디 산지오베제는 고기 소스,스튜 및 기타 다 성분 요리를 보완하고 풀 바디 타닌 말벡은 지방 컷 및 바베큐와 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 루티니 콜레시온 카베르네-말벡입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 23 달러입니다.
루티니 콜레시온 카베르네-말벡
루티니 콜레시온 카베르네-말벡
딥 루비 레드. 까베르네 소비뇽은 부드럽고 달콤한 타닌과 조화를 이루며 과일 향과 아로마의 독특한 조합을 강화합니다.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수31
잡지