베이비 복 쵸이와 베이비 옥수수를 곁들인 땅콩 닭고기와 중국 계란 국수

베이비 복 쵸이와 베이비 옥수수를 곁들인 땅콩 닭고기와 중국 계란 국수
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 아기 복 쵸이와 아기 옥수수 시도 땅콩 닭고기와 중국 계란 국수를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 1012 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 50 그램 서빙 당. 에 대한 $2.73 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 중국 요리의 전형입니다. 베이비 복 쵸이,닭 가슴살,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 코코넛 밀크를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 코코넛 밀크 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 복 쵸이와 아기 옥수수 치킨, 중국 버섯을 곁들인 베이비 복 쵸이,및 복 쵸이,표고 버섯,마늘 국수 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 깊은 양면 볶음 팬에 기름을 가열한다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
양파,마늘,생강을 넣고 혼합물이 부드러워지고 양파가 거의 반투명해질 때까지 5~8 분 동안 저어 요리합니다. 닭고기에 소금과 후추로 간을하고 팬에 넣고 대부분 불투명해질 때까지 8~10 분 동안 계속 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
닭고기 국물,코코넛 밀크,간장,식초,땅콩 버터를 넣습니다. 소금과 후추로 간을하고 철저히 저어 결합하십시오. 낮은 열을 줄이고 20 분 동안 폭로 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
4
복 쵸이와 아기 옥수수를 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 5~7 분 더 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
아기 옥수수아기 옥수수
복 쵸이복 쵸이
5
라임을 넣고 소금과 후추로 맛을 내고 저어주고 바질로 장식 한 계란 국수 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
드라이 화이트 와인 1/3컵, 눈알 또는 육수 더드라이 화이트 와인 1/3컵, 눈알 또는 육수 더
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수29
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