베이 리프 향 감자

베이 리프 향 감자
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 베이 리프 향이 나는 감자를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리,포드맵 친화적,전체 30 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 46 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 242 칼로리. 레몬 주스,코셔 소금,아이다 호 감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 고구마를 곁들인 붉은 잎 샐러드, 구운 고구마를 곁들인 붉은 잎 샐러드,및 레몬 향 감자.

지침

1
아이다 호 감자 2 파운드 껍질을 벗기십시오(약
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자황갈색 감자
2
그리고 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
3
감자,코셔 소금,말린 월계수 잎을 큰 냄비에 넣고 물기를 넣어 덮습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 요리,덮여,감자가 부드러운 때까지,10 에 12 분.
당신이 필요로하는 성분
말린 베이 잎말린 베이 잎
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
4
베이 잎을 배수하고 버립니다. 다른 용도로 감자 2 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
5
남은 감자를 큰 그릇에 넣고 올리브 오일,레몬 주스,다진 신선한 파슬리를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
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