베리 쿨리를 곁들인 오트밀 라즈베리 팬케이크
베리 쿨리스를 곁들인 오트밀 라즈베리 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 340 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 라스베리,샐러드 오일,압연 귀리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 베리 소스를 곁들인 바나난 오트밀 팬케이크, 혼합 베리 토핑을 곁들인 쉬운 오트밀 팬케이크,및 라즈베리 오트밀 팬케이크#브런치 위크 비슷한 요리법.
지침
그릇에 귀리와 버터를 섞어주세요;최소 15 분 또는 최대 30 분 동안 그대로 두십시오.
한편 작은 그릇에 밀가루,설탕,베이킹 소다,베이킹 파우더,소금을 섞습니다.
큰 그릇에 계란,우유,바닐라를 섞어 섞습니다. 밀가루와 귀리 혼합물을 고르게 적신 다음 라스베리를 부드럽게 저어줍니다.
붙지 않는 철판 또는 12 인치 붙지 않는 프라이팬을 중간 열(350)위에 놓습니다.
철판에 1/2 컵 부분에 반죽을 부 어 하 고 팬케이크 바닥에 갈색으로 하 고 가장자리 건조,약 2 분;보기 시작 때까지 요리 넓은 주걱 및 갈색 다른 측면,1 1/2 2 분 이상 설정 합니다. 남은 팬케이크를 요리하기 위해 필요에 따라 더 많은 기름을 바르십시오.
요리,팬케이크 봉사 또는 최대 15 분 동안 200 오븐에 베이킹 시트에 단일 레이어에 따뜻한 그들을 유지. 접시에 팬케이크를 쌓고 베리 쿨리와 함께 제공하십시오(참고 사항 참조).