베라 크루즈 비치 랩

베라 크루즈 비치 랩
이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 21 그램, 지방 18 그램,그리고 총 332 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 크래프트 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 오스카 메이어 센터 컷 베이컨의 혼합물,오스카 메이어 조각 보드 남서부 양념 닭 가슴살 스트립,슬림 컷 날카로운 체다 치즈,그리고 다른 재료의 소수가 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 베라 크루즈 랩, 캘리포니아 양상추 랩-사우스 비치 다이어트,및 반미 랩:절인 당근과 민트를 곁들인 베트남 구운 돼지 고기 랩 비슷한 요리법.

지침

1
전자 레인지 그릇에 처음 5 가지 재료를 섞습니다. 높은 1 분에 전자 레인지. 또는 가열 될 때까지;저어.
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
토르티야의 센터에 치즈를 두십시오;닭 혼합물 및 양상추를 가진 정상.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
3
롤업.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수6
잡지