버터밀크-오트 팬케이크

버터밀크-오트 팬케이크
락토 오보 베지테리언 아침 식사가 필요하신가요? 버터밀크-오트 팬케이크는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 1 인분에 54센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . 이 레시피는 2인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 13g , 지방이 21g , 총 칼로리가 441칼로리 입니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 계란, 카놀란 오일, 구식 오트, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 50%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 완벽한 버터밀크 팬케이크 , 오트 크럼블을 곁들인 비건 구운 사과 , 당근 오트 머핀 도 좋아했습니다.

지침

1
큰 그릇에 버터밀크와 귀리를 섞고 5분간 두세요. 계란, 우유, 기름을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)
페이스트리 팁-#5 라운드 및페이스트리 팁-#5 라운드 및
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
페이스트리 팁-#5 라운드 및 #352 잎페이스트리 팁-#5 라운드 및 #352 잎
뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 2파운드, 3/4인치 크기로 자름뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 2파운드, 3/4인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
으깬 부드러운 페퍼민트 캔디으깬 부드러운 페퍼민트 캔디
2
밀가루, 설탕, 베이킹파우더, 베이킹소다를 섞어 귀리 혼합물에 넣고 촉촉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
무지방 핫 퍼지 아이스크림 토핑 1/2컵무지방 핫 퍼지 아이스크림 토핑 1/2컵
토핑용 뿌리개토핑용 뿌리개
1 1/2컵 신선한 라즈베리 또는 딸기 조각1 1/2컵 신선한 라즈베리 또는 딸기 조각
3
기름을 바른 뜨거운 철판에 반죽을 1/4컵 붓습니다. 팬케이크 위에 거품이 생기면 뒤집습니다. 두 번째 면이 살짝 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
1팩(16온스) 덩어리 프레즐, 조각으로 부수어짐1팩(16온스) 덩어리 프레즐, 조각으로 부수어짐
4
시럽을 곁들여 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 또는 복숭아 아이스크림바닐라 또는 복숭아 아이스크림
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수9
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