버터넛 스쿼시와 파인 너트 리조또

버터넛 스쿼시와 파인 너트 리조또는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.55 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 441 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 가게에 머리와 아르보 리오 쌀,후추,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 72 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 잣,발사믹 이슬비,튀긴 세이지를 곁들인 버터넛 스쿼시 리조또, 세이지와 잣을 곁들인 카보 차 스쿼시 리조또,및 버터넛 스쿼시를 곁들인 찐 잣 비슷한 요리법.

지침

오븐을 45 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

스쿼시,오일 2 티스푼,소금,커민,고수풀을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

껍질 벗기는 칼

오레가노 ¼티스푼

(대형 튜브)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 단일,혼잡하지 않은 층에 배치;한 번 선회,20~25 분 동안 450 에서 굽는다.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

중간 높은 열에 건조한 프라이팬에 견과류를 놓습니다. 자주 저어 주면서 3 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

접시에 전송.

중간 냄비에 국물과 물 끓이기(끓이지 마십시오). 낮은 열에 온난한 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

큰 냄비에 기름 1 큰술을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

양파를 추가하십시오;가끔 저어 주면서 6 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

쌀을 추가;끊임없이 약동,2 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

국물을 한 번에 1/2 컵 씩 넣고 다음 부분을 추가하기 전에 국물의 각 부분이 흡수 될 때까지 계속 저어줍니다(총 약 30 분).

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

열에서 남비를 제거하십시오;호박,치즈 및 견과에서 약동하십시오. 원하는 경우 후추와 추가 소금으로 넉넉하게 양념하십시오.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

새우 8마리(U-12)

껍질 벗기는 칼

피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

아르보 리오 쌀 또는 기타 단결 쌀 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 591껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(1/2 인치)입방체 껍질을 벗긴 버터 넛 스쿼시 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고수풀 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

올리브 오일,분할 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 양파 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/2 컵 강판 신선한 파마산 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

브리 치즈 1팩(12온스)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무 지방,나트륨이 적은 닭고기 또는 야채 국물 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 바론 리카솔리 콜레 딜라 키안티 클라시코 그란 셀레지오네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 85 달러가 든다.