버섯과 야채 버거

버섯과 야채 버거
버섯 야채 햄버거는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 602 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 에 대한 $2.53 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 13 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 25 분. 코셔 소금과 후추,간장,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 베지 버거, 베지 버거,및 베지 버거 비슷한 요리법.

지침

1
약간 땅딸막 한 때까지 감자 치 또는 포크와 함께 그릇에 콩을 분쇄.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
양파,호두,당근,빵가루 1/2 컵,파,파슬리,우스터 소스 1 티스푼을 넣습니다. 소금과 후추로 간을하고 결합 될 때까지 손으로 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
돼지기름 등돼지기름 등
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
3
나머지 1/2 컵 빵 부스러기를 접시에 뿌립니다. 4 패티로 콩 혼합물을 형성;빵 부스러기와 가볍게 코트,과잉을 떨고.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
4
큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일 2 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
버거를 넣고 한 면당 2~3 분 동안 노릇 노릇하고 약간 바삭 바삭해질 때까지 요리합니다.
6
접시에 햄버거를 전송합니다.
7
같은 프라이팬에 남은 1 큰술 기름을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
버섯과 나머지 1 작은 술 우스터 셔 소스를 추가;소금과 후추로 계절과 버섯이 약간 시들 때까지 요리,3 에 4 의사록.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
9
마요네즈 및/또는 겨자,아기 채소 및 버섯과 함께 영어 머핀에 햄버거를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
요구르트(그리스 무지방 선호)요구르트(그리스 무지방 선호)
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
10
사진:안토니스 아킬레오스
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수68
잡지