버섯과 아스파라거스를 곁들인 치킨 알프레도

버섯과 아스파라거스를 곁들인 치킨 알프레도는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 1104 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 32 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.69 입니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 변환 된 쌀을 데리러,버섯,조각,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 버섯과 아스파라거스를 곁들인 치킨 알프레도, 버섯과 아스파라거스를 곁들인 알프레도 소스,및 붉은 고추,브로콜리,버섯을 곁들인 크리미 치킨 알프레도 비슷한 요리법.

지침

크고 무거운 프라이팬에 기름을 적당한 불로 2 분 동안 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

버섯,양파,마늘,마요라나,타임,후추를 넣고 버섯에서 나온 주스가 증발 할 때까지 약 5 분 동안 자주 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

샬롯 1컵, 다진 것

마조람은

고야® 마늘

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

화이트 베이킹 초콜릿 컬

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

닭고기,알프레도 소스 및 와인을 추가하십시오;혼합물이 부드럽게 거품이 생기도록 열을 조절 한 다음 자주 저어주고 닭고기를 끊을 때까지 약 3 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

알프레도 소스

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

아스파라거스를 추가,혼합물의 표면에 균등 하 게 배포,커버 하 고 파 삭 파 삭 하 고 부드러운 때까지 그냥 요리,2 에 3 분;더 이상 또는 아스파라거스 감상 될 것입니다.

당신이 필요로하는 성분

8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스

가열 된 깊은 플래터에 쌀 침대를 만들고 위에 닭고기 혼합물을 숟가락으로 얹어 서빙하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

고야® 완두콩

큰(적어도 4 1/2 쿼트)에 있는 급속한 헌데에 물,고열에 무거운 스튜 냄비를 가져오십시오.

당신이 필요로하는 성분

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

쌀을 넣고 잘 저어 준 다음 빠르게 끓입니다. 모든 물,약 20 분 흡수 될 때까지 물 온화 하지만 꾸준한 리플 및 요리 발견에 유지 되도록 열을 조정 합니다. 저어하지 마십시오.

당신이 필요로하는 성분

흰 진주 보리 1컵

고야® 완두콩

포크로 쌀을 부드럽게 보풀하고 1 시간 식힌다. 덮지 마십시오.

당신이 필요로하는 성분

고야® 완두콩

보풀 쌀 부드럽게 다시,다음 숟가락 가볍게,포장하지 마십시오,플라스틱 저장 용기에,뚜껑에 스냅,라벨,날짜. 냉장고 또는 냉동고에 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

날짜

고야® 완두콩

냉장 또는 냉동 쌀을 재가열하려면 큰 미세한 체에 쌀을 쌓고 가볍게 포크를 벌리고 2 인치 끓는 물 위에 크고 무거운 냄비 위에 체를 균형을 잡으십시오. 뚜껑이나 호일로 느슨하게 덮고 3~5 분 동안 가열 될 때까지 증기를 피우지 만 시간은 재가열되는 쌀의 양과 냉장 또는 냉동 여부에 따라 다릅니다. 포크와 봉사 보풀.

당신이 필요로하는 성분

흰 진주 보리 1컵

고야® 완두콩

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

GOYA® 레몬 주스 1티스푼

장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

흰 진주 보리

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

GOYA® 레몬 주스 1티스푼

성분

서빙:

283하바네로 고추

패키지 준비 알프레도 소스(냉장고 카운터에서,빛 또는 감소 지방을 사용,만약 당신이 좋아하면)255하바네로 고추

패키지 냉동 아스파라거스 컷(해동하지 않지만 개별 조각으로 분리)0cp. 야채 (예: 시금치)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 283하바네로 고추

패키지 조각,완전히 조리 된 닭 가슴살 1cp. 야채 (예: 시금치)

말린 마요라나,부서진 0cp. 야채 (예: 시금치)

말린 백리향,부서진 1작은

다진 마늘 정향 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 마르 살라,셰리 또는 화이트 와인 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

엑스트라 버진 올리브 오일 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

생 쌀된 변환된 흰 쌀(대체)2다진 중간 노란 양파

흰 진주 보리 1컵 227하바네로 고추

패키지 슬라이스 신선한 흰색 버섯 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선 또는 냉동 다진 양파(약 1 중간 큰 노란 양파)

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 카포살도 키안티의 전체 평점은 5 점 만점에 5.0 점 이상으로,높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.