버섯과 딜리 시금치

버섯과 딜리 시금치
버섯을 곁들인 딜리 시금치는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 1 회 제공 포함 100 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.6 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 시금치 잎,올리브 오일,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 시금치 딥을 곁들인 딜리 치즈 링, 버섯과 함께 뜨거운 시금치 딥,및 시금치와 버섯 비슷한 요리법.

지침

1
4 쿼트 네덜란드 오븐에서 중간 열에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
마늘과 버섯을 추가;버섯이 선명하고 부드러운 때까지,끊임없이 약동,약 3 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
마늘마늘
3
시금치,소금 및 딜 잡초를 저어주세요. 시금치가 뜨겁고 시들 때까지 가끔 저어 주면서 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
딜
시금치시금치
소금소금
4
견과류를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
견과류견과류
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수100
잡지