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버섯 크레페 카 넬로 니

버섯 크레페 카 넬로 니
버섯 크레페 넬로 니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 294 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $2.84 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 파마산 치즈,기본 크레페,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 넛 두 구를 사는로 메 스를 따라 수 블루 베리 육두구 케이크 디저트로. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 46 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 시금치 버섯 카 넬로 니, 시금치와 버섯 카 넬로 니 다시 실행,및 찐 에스카 롤과 버터 콩을 곁들인 고구마와 버섯 카 넬로 니(비건) 비슷한 요리법.

지침

1
버섯 채우기를 준비하려면 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
버섯을 추가하십시오;가끔 저어 주면서 5 분간 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
3
오레가노와 마늘을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
4
와인을 넣고 3 분 동안 또는 액체가 증발 할 때까지 요리합니다. 토마토 페이스트와 밀가루 1 티스푼을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
열에서 제거하고 식히십시오. 리코 타 치즈,파마산 1 큰술,소금 1/2 작은 술,후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
6
파마산 소스를 준비하려면 작은 냄비에 밀가루 3 큰술을 넣으십시오. 혼합 될 때까지 털로 저어 주면서 점차적으로 우유를 첨가하십시오. 소금과 육두구 1/4 티스푼을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
7
중간 열에 두십시오;두껍게(대략 3 분)까지 요리하고,끊임없이 약동하십시오.
8
열에서 제거;2 큰술 파마산에 저어. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
9
425 에 예열 오븐.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
10
카 넬로 니를 준비하려면 각 크레페 중앙에 1/4 컵 버섯 혼합물을 숟가락;롤업.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니카넬로니
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
11
장소,아래 솔기면,각 4 그라탕 요리 또는에서 13 엑스 9 인치 베이킹 접시 요리 스프레이로 코팅. 크레페 위에 토마토의 절반을 숟가락으로 얹고 파마산 소스와 남은 토마토를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
크레페크레페
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
12
파마산 1 큰술을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
13
15 분 동안 425 에 굽는다. 육계를 켜십시오(오븐에서 접시를 제거하지 마십시오);3 분 또는 치즈가 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
14
원하는 경우 파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수23
접시 종류사이드 디시
햄을 채운 빵
소박한 으깬 순무
버섯 라이스 필라프
병아리콩 샐러드 II
오렌지색 유약 비트
부활절 머랭 컵
토피칩 씬
과일 꽃 정원
던진 그린 샐러드
고기와 감자 사각형
관련 조리법
패션 베리 디저트
절인 복숭아
양배추 버거
바질 드레싱과 오이 토마토 샐러드
잡지
햄을 채운 빵
크랩 비스크
소박한 으깬 순무
초콜릿 플로트
주디의 초콜릿칩 바나나 브레드
2인용 라임 밀크셰이크
버섯 라이스 필라프
크랜베리-브리 타틀렛
에그타르트 I
초콜릿 민트 서프라이즈