버섯 올리브 브루 쉐 타
버섯-올리브 브루 쉐 타 그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 역할 20. 이 호르 도브르에는 111 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 37 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 올리브 오일,케이 퍼,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 올리브 브루스케타, 멸치와 올리브 브루 쉐 타,및 혼합 올리브 브루 쉐 타.
지침
푸드 프로세서에서 버섯,올리브,케이 퍼 및 마늘을 섞으십시오. 덮개;잘게 잘릴 때까지 빠른 온-오프 펄스를 사용하여 처리하십시오.
기름과 식초를 추가하십시오;단지 혼합 될 때까지 처리하십시오(과도하게 처리하지 마십시오).