버섯,베이컨,따뜻한 샬롯 드레싱을 곁들인 시금치 샐러드 위에 발사믹 치킨 커틀릿

버섯,베이컨,따뜻한 샬롯 드레싱을 곁들인 시금치 샐러드 위에 발사믹 치킨 커틀릿
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 버섯,베이컨,따뜻한 샬롯 드레싱을 곁들인 시금치 샐러드 위에 발사믹 치킨 커틀릿을 제공하십시오. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$61.97 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 288 그램, 지방 767 그램,그리고 총 8272 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 발사믹 식초,미식가 먹거리 버섯,부추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 따뜻한 베이컨 드레싱을 곁들인 치킨 시금치 샐러드, 따뜻한 베이컨 드레싱을 곁들인 치킨 시금치 샐러드,및 따뜻한 발사믹 호두 드레싱을 곁들인 시금치 샐러드.

지침

1
발사믹,오일,조미료,로즈마리로 닭고기를 코팅하고 따로 보관하십시오. 프라이팬에 다진 베이컨을 넣고 샐러드를 준비하는 경우 2 배치로 작업하십시오
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
닭목닭목
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
중간 높은 열에 갈색 베이컨,다음 드레인 종이 타월 줄 지어 접시에 비트를 전송. 센터 컷 베이컨을 사용하면 튀김 팬 물방울을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
시금치 잎을 굵게 자르고 샐러드 그릇에 넣으십시오. 버섯,무,파를 얹습니다. 소금과 후추로 계절 샐러드.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
베이컨 팬을 닦아 다시 중간 낮은 열을 돌려 난로로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
드레싱 및 샬롯에 오일 1 큰술을 넣고 열을 중간 정도로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
6
샬롯을 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
7
열에서 기름과 샬롯을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
8
그릇에 겨자와 발사믹 식초를 섞습니다. 에 스트림 2/3 그것을 유화 드레싱을 터는 동안 컵 오일 천천히.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
9
따뜻한 샬롯을 넣고 시금치 샐러드와 함께 던져 고르게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
10
요리 베이컨을 추가하고 다시 던져.
당신이 필요로하는 성분
요리 베이컨요리 베이컨
11
붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오. 닭고기 커틀릿을 각면에 4 분 동안 단일 층으로 요리하십시오. 일단 그들은 모두 팬에서 절단 보드에 각도에 가슴을 슬라이스. 디너 플레이트/플레이트에 시금치 샐러드를 쌓습니다. 각 샐러드에 얇게 썬 치킨 커틀릿 2 개를 얹습니다. 개별 부분에 대해 위의 방법을 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 커틀릿치킨 커틀릿
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)2(겨울)발사믹 식초,유방 조각을 코팅하기에 충분발사믹 식초,유방 조각을 코팅하기에 충분2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)발사믹 식초,2 1 큰술발사믹 식초,2 1 큰술3(겨울)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)227견과류는 원하는 대로(다진 것)뼈없는 닭 가슴살 커틀릿뼈없는 닭 가슴살 커틀릿680견과류는 원하는 대로(다진 것)닭 가슴살 커틀릿(때로는닭 가슴살 커틀릿(때로는"얇은 컷"으로 표시)1WES E 영어 예술그릴 조미료 혼합 또는 굵은 소금과 후추그릴 조미료 혼합 또는 굵은 소금과 후추1둥근 숟가락 디종 겨자둥근 숟가락 디종 겨자3둥근 스푼 디종 겨자둥근 스푼 디종 겨자1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)엑스트라 버진 올리브 오일,안구 양엑스트라 버진 올리브 오일,안구 양1장식신선한 로즈마리,줄기에서 껍질을 벗기고 잘게 썬 잎신선한 로즈마리,줄기에서 껍질을 벗기고 잘게 썬 잎1WES E 영어 예술그릴 조미료,몬트리올 조미료 맥코믹,또는 굵은 소금과 후추그릴 조미료,몬트리올 조미료 맥코믹,또는 굵은 소금과 후추158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개엑스트라 버진 올리브 오일,안구 양,플러스 1 큰술엑스트라 버진 올리브 오일,안구 양,플러스 1 큰술3(겨울)엑스트라 버진 올리브 오일,그냥 안구엑스트라 버진 올리브 오일,그냥 안구3다진 중간 노란 양파엑스트라 버진 올리브 오일,그냥 안구엑스트라 버진 올리브 오일,그냥 안구2얇게 썬 붉은 무얇게 썬 붉은 무8얇게 썬 무얇게 썬 무4신선한 로즈마리 줄기,껍질을 벗기고 잘게 썬 잎,약 2 큰술신선한 로즈마리 줄기,껍질을 벗기고 잘게 썬 잎,약 2 큰술1각도에 얇게 썬 파각도에 얇게 썬 파4각도에 얇게 썬 파각도에 얇게 썬 파1다진 샬롯다진 샬롯1샬롯,다진샬롯,다진113견과류는 원하는 대로(다진 것)신선한 시금치,손질 및 청소신선한 시금치,손질 및 청소454견과류는 원하는 대로(다진 것)신선한 시금치 잎,손질 및 청소신선한 시금치 잎,손질 및 청소2미식가 흰색 먹거리 버섯,얇게 썬 것미식가 흰색 먹거리 버섯,얇게 썬 것8미식가 흰색 먹거리 버섯,얇게 썬 것미식가 흰색 먹거리 버섯,얇게 썬 것454견과류는 원하는 대로(다진 것)센터 컷 베이컨,1 인치 조각으로 다진센터 컷 베이컨,1 인치 조각으로 다진4조각센터 컷 베이컨센터 컷 베이컨
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙1
건강 점수100
접시 종류샐러드
잡지