버섯,마늘,기름을 곁들인 스파게티 티니

버섯,마늘,기름을 곁들인 스파게티 티니
버섯,마늘,기름을 곁들인 스파게티는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 681 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 29 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.16 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 스파게 티니,마늘,신선한 지상 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨,버섯,허브를 곁들인 스파게티 티니, 버섯,아스파라거스,타라곤을 곁들인 스파게티 티니,및 기름과 마늘을 곁들인 스파게티 티니.

지침

1
중간 프라이팬에서 적당히 낮은 열에 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
마늘과 붉은 고추 조각을 넣고 마늘이 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
3
얇게 썬 버섯과 소금을 넣고 버섯이 액체가 스며 나오고 액체가 증발하고 버섯이 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
4
끓는 물,소금물이 담긴 큰 냄비에 스파게티를 요리 할 때까지 약 9 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스파게티니는스파게티니는
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
5
버섯 혼합물,파슬리 및 후추로 물기를 빼고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
6
변형:마늘과 기름을 곁들인 스파게티 티니:버섯을 제거하고 기름을 7 큰술로 줄입니다. 그냥 분 동안 마늘과 붉은 고추 조각을 요리하고 나머지 재료와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
스파게티니는스파게티니는
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
7
호두,마늘,기름을 곁들인 스파게티 티니:버섯을 제거하고 올리브 오일을 7 큰술로 줄입니다. 마지막에 토스트와 다진 호두 2/3 컵을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
스파게티니는스파게티니는
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
8
살라미 소시지,마늘,기름을 곁들인 스파게티:버섯을 제거하고 올리브 오일을 7 큰술로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
스파게티니는스파게티니는
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
9
얇게 썬 살라미 소시지 1/4 파운드를 얇게 썰어 파슬리와 후추와 함께 스파게티에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
스파게티니는스파게티니는
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
10
포도주 권고:버섯의 세속적인 맛은 피노 누아의 대응하게 세속적인 풍미와 마늘의 독단적인 풍미는 이 포도주의 간단한 버전을 요구하는 그러나,경이롭게 간다. 프랑스의 기브리,럴리 또는 머큐리 한 병이 최선의 선택이 될 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수42
잡지