버섯 렌즈 콩 보리 스튜

버섯 렌즈 콩 보리 스튜
버섯 렌즈 콩 보리 스튜는 비건 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 169 칼로리. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 저렴한 수프로 잘 작동 가을. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,진주 보리,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 12 시간 15 분. 함께 숟가락 점수 60%,이 요리는 좋다. 시도 버섯 렌즈 콩 보리 스튜, 수제 렌즈 콩 보리 스튜,및 비건 렌즈 콩 보리 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
슬로우 쿠커에 국물,단추 버섯,표고 버섯,보리,렌즈 콩,양파 플레이크,마늘,짭짤한,월계수 잎,바질,후추,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
표고 버섯표고 버섯
흰색 버튼 버섯흰색 버튼 버섯
말린 양파 플레이크말린 양파 플레이크
베이 잎베이 잎
렌즈 콩렌즈 콩
보리보리
마늘마늘
후추후추
바질바질
국물국물
소금소금
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
2
커버,그리고 요리 4 에 6 높은 시간 또는 10 에 12 낮은에 시간.
3
서빙하기 전에 베이 잎을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
난이도전문가
준비 완료12 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수21
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