배추 찐 넙치

배추 찐 넙치는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.2 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 27 그램, 지방,그리고 총 324 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 오히려 비싼 중국 음식의 팬들을위한 조리법. 간장,셰리,카놀란 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 생를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 중국 찐 닭, 중국 채소와 찐 소꼬리,및 중국어 찐 간장 계란.

지침

냄비에 양배추와 얇게 썬 파를 넣습니다. 소금과 후추로 계절 필레.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

파인애플 1개에

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

필렛을 롤;양배추에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1개에

화이트 펄 당의정

예약 된 생선 스톡과 조리 된 야채를 추가하십시오. 종기를 가져 오십시오. 커버. 생선이 익을 때까지 약 15 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

물고기 주식

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

생강 성냥개비와 부추로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

삼색 코울슬로 블렌드

봉사.

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

1머리

1/2 인치 두께의 조각으로 십자형으로 자른 중국(나파)양배추 10조각

10 통조림 물 밤,1/4 인치 두께의 조각으로 십자형으로 자른다.1호박 1파운드,

멕시코 초리조(링크 약 2개)3(겨울)

드라이 셰리 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

수제 생선 재고 또는 해동 된 냉동 생선 재고 850견과류는 원하는 대로(다진 것)

가자미 필레 각)3정향

다진 마늘 1

껍질을 벗긴 생강(1 1/2 인치)1큰

부추,1/4 인치 두께의 조각으로 자르고 잘 씻어 낸다.2(겨울)

저 나트륨 간장 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추 6

부추,편향에 얇게 썬 것,장식용 더 많은 것 2

잘게 썬 샬롯 3

잘게 썬 스카치 보닛 칠리 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/4 인치 두께의 조각으로 자른 흰색 버튼 버섯

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 진-험브레흐트 칼 세르 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 46 달러입니다.