배&즐기기 퀴 토 햄에 싸여

배&즐기기 퀴 토 햄에 싸여
배&즐기기 퀴 토 햄에 싸여 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 12 및 비용 53 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 70 칼로리. 가게에 머리와 즐기기,코미스 배,퀴 토 햄과 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 이 조리법 finecooking.com 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 프로슈토 포장 배, 프로슈토 포장 배,및 배와 즐기기 퀴 토 햄과 비슷한 요리법.

지침

1
평평한 표면에 퀴 토 햄의 조각을 놓고 중앙 아래로 즐기기 잎을 넣어. 즐기기 중앙에 배 쐐기를 넣어. 배 위에 퀴 토 햄의 각 끝을 드레이프. 만약 당신이 좋아하면,중앙에 즐기기 또는 신선한 허브와 함께 원형 패턴의 플래터에 바깥쪽으로 튀어 나와 배를 정렬합니다. 이것은 2 시간 앞당겨지고 플라스틱 랩으로 덮여 냉장 보관 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 허브신선한 허브
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
1
크기
2
조각 당,칼로리
1
60,지방
2
5,지방 칼로리
1
16,포화 지방
2
5,단백질
3
5,단일 불포화 지방
4
5,탄수화물
5
470,콜레스테롤
6
10 의 섬유
7
사진:마크 토마스
8
이 레시피 평가 및 리뷰보기
1
5,고도 불포화 지방
2
0 의 나트륨
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수0
접시 종류사이드 디시
잡지