발사믹 체리와 시장 무 수프

발사믹 체리와 시장 무 수프
필요 글루텐 프리 스프? 발사믹 체리가 들어간 시장 무 수프는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 111 칼로리. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 백리향 잎,소금과 후추,버터,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 함께 숟가락 점수 26%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 무-'프랑스 시장 요리 책'의 최고 파스타, 레이니어 체리와 염소 치즈를 곁들인 회향과 무 샐러드,및 발사믹 절인 체리 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 접시에 체리에 발사믹 식초를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
코코넛이나 식물성 기름 1/3컵코코넛이나 식물성 기름 1/3컵
2
큰 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
마늘과 양파를 넣고 소금과 후추로 간을하고 양파가 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 자주 저어 주면서 적당히 높은 불로 요리합니다. 무,무 채소 및 백리향을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
무 잎무 잎
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
마늘 2컵마늘 2컵
4
닭 주식을 추가하고 종기에 가져다. 무가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 수프를 적당한 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
5
일괄 작업,믹서기에 무 수프를 퓌레와 냄비에 부어. 수프를 다시 데우고 소금과 후추로 간을합니다. 무 수프를 그릇에 넣고 발사믹 체리를 얹고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
코코넛이나 식물성 기름 1/3컵코코넛이나 식물성 기름 1/3컵
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
국자국자
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수3
접시 종류수프
잡지