발사믹 유약 당근 로스트 비프

발사믹 유약 당근 로스트 비프
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 발사믹 유약 당근을 곁들인 로스트 비프는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 39 그램, 지방 15 그램,그리고 총 333 칼로리. 가게에 가서 올리브 오일,코셔 소금,평평한 잎 파슬리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 부활절 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 발사믹 유약 로스트 비프, 슬로우 쿠커 발사믹 유약 로스트 비프,및 발사믹 유약 양파와 블루 치즈를 곁들인 로스트 비프 샌드위치.

지침

1
오븐 랙을 오븐의 상단 및 하단 3 분의 1 에 놓고 50%로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
팻 로스트 건조 하 고 1/2 작은 술 소금과 1/2 작은 술 고추와 함께 온통 뿌려.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
소금소금
3
로스팅 팬,지방면을 위로 놓습니다. 고기 중앙에 리브 인 온도계를 삽입하십시오. 20 분 동안 오븐의 낮은 3 분의 1 에서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
4
당근에 기름,물,커민,남은 소금과 후추를 넣습니다. 큰 베이킹 접시에 균일 한 층에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
당근당근
커민커민
물
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
5
쇠고기를 볶은 후 20 분,아래로 오븐을 설정 325 오븐의 상단 세 번째에 당근을 배치. 부드러워 질 때까지 당근을 굽고 온도계가 125(35-40 분)가 될 때까지 쇠고기를 계속 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
6
절단 보드에 로스트를 전송;스탠드하자,폭로,10-15 분. (에 확인 내부 온도 상승을 확인 130 중간 희귀에 대한.)
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
7
오븐에서 당근을 제거하고 발사믹 뿌려,식초를 배포하는 팬을 흔들어. 곡물에 고기를 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
식초식초
곡물곡물
고기고기
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
8
당근 위에 파슬리를 뿌리고 쇠고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
파슬리파슬리
쇠고기쇠고기
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수67
잡지