발사믹 비네 그레트를 곁들인 구운 고추

발사믹 비네 그레트를 곁들인 구운 고추
발사믹 비네 그레트를 곁들인 구운 고추는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 60 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 7 을 제공하며 서빙 당$1.36 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 고추,스쿼시,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 84 의 엄청난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발사믹 식초를 곁들인 구운 체리 페퍼, 발사믹 비네 그레트에 구운 당근,및 발사믹 비네 그레트를 곁들인 구운 치킨.

지침

1
포블 라노 칠레와 고추를 세로로 반으로 자르고 씨앗과 막을 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
2
장소,최대 피부 측,베이킹 시트에;손바닥으로 평평.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
세로로 반으로 잘라 스쿼시;요리 스프레이 코트 스쿼시.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
4
베이킹 시트에 스쿼시를 놓고 측면을 아래로 자릅니다. 불에 구워 고추와 스쿼시 열에서 5 1/2 인치(전기 문이 부분적으로 열린 상태에서)15~20 분 또는 고추가 까맣게 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
차가운 물 때까지 얼음 물에 고추를 놓습니다. 스쿼시를 5~10 분 더 굽거나 까맣게 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
6
차가운 때까지 얼음 물 스쿼시를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
7
물;에서 고추와 스쿼시를 제거 껍질을 벗기고 스킨을 폐기합니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
8
1/2 인치 스트립으로 자릅니다.
9
식초와 남은 재료를 작은 그릇에 넣고 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
10
그릇에 고추 스트립과 스쿼시를 결합;식초 혼합물을 추가,부드럽게 던져. 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
11
슬롯 형 숟가락으로 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙7
건강 점수75
잡지