박쥐 물린

박쥐 물린
박쥐 물린 이다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 호르 도브르. 이 조리법은 역할 16. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 8 그램,그리고 총 98 칼로리. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 올리브의 혼합물,고스트 칩의 토르티야로 만든 자유형 날개 모양,순한 염소 치즈 및 기타 소수의 재료가이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 20 의 너무 엄청난 숟가락 같은 점수%. 시도 비건 쿠키 반죽 물린 박제 땅콩 버터 물린, 부! 물기,및 스모어 바이츠 비슷한 요리법.

지침

1
크림 치즈,염소 치즈 및 페스토를 함께 으깨십시오. 40 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
염소 치즈염소 치즈
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
2
16 2 인치 공,약 1 쌓기 작은 술로 혼합물을 형성한다. 각각.
3
커버 할 검은 후추와 양귀비 씨를 넣으십시오. 눈을 위해 두 개의 올리브 조각을 공에 넣고 눈동자를 위해 중앙에 후추를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
4
날개 공의 양쪽에 칩을 삽입;봉사.
당신이 필요로하는 성분
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙16
건강 점수2
잡지