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박제 볶은 고추

박제 볶은 고추
박제 볶은 고추 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 채식 요리법은 6 과 비용을 제공합니다 $1.34 서빙 당. 1 회 제공 포함 159 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 43 분. 쿠스쿠스,시금치,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 고추:두 가지 로스팅 기술과 매리 네이드에 담그다 방법, 구운 박제 고추,및 남서부 구운 박제 고추.

지침

1
가스 렌지의 불꽃에 피망을 구운,집게로 선회,스킨이 검게 될 때까지,약 2-3 분;또는 육계 아래 랙에 그들을 로스트 2 열에서 인치,그들에게 매 선회 5 분,약 15 분.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
2
고추를 그릇에 옮기고 플라스틱 랩으로 덮고 식히십시오. 때 처리하기에 충분히 멋진,줄기 끝에서 시작 껍질 고추,조심스럽게 껍질 벗기기 칼로 꼭대기를 잘라,어떤 씨앗을 씻어. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
무향 젤라틴 가루 1티스푼무향 젤라틴 가루 1티스푼
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
3
가볍게 코트 올리브 오일 볶음 팬;중간 열에 배치. 황금색이 될 때까지 약 1 분 동안 마늘을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
시금치를 추가하십시오;약 2 분 동안 시들 때까지 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
5
열에서 팬을 제거하십시오. 레몬 주스와 소금을 저어;그릇에 시금치를 놓습니다. 오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
작은 냄비에 패키지 방향(약 5 분)에 따라 쿠스쿠스를 요리하십시오. 주걱을 사용하여 시든 시금치에 쿠스쿠스와 페타 치즈를 넣고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
7
베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔아줍니다. 쿠스쿠스 시금치로 모든 고추를 넉넉하게 채우고 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
8
약 8 분 동안 센터 랙에 굽습니다.
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
9
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료43 m.
서빙6
건강 점수79
건강식채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
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야생쌀 스터핑 베이크
닭고기 튀김 스테이크 스트립
더 건강한 케이크 볼
바닐라 스노우플레이크 케이크
카라멜 바나나 선데
두 번 구운 감자로 변신
소시지와 사과를 곁들인 구운 스쿼시
바닐라 스노우플레이크 케이크
화이트빈 치킨 칠리
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매콤한 볶은 콩
리프라이드 빈 나초
잡지
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