박살 낸 감자,양방 풀 나물 및 루타 바가

박살 낸 감자,양방 풀 나물 및 루타 바가
박살 감자,양방 풀 나물과 루타 바가는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 216 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,양방 풀 나물,감자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 37 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 23 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 시도 박살 낸 감자,양방 풀 나물,순무, 마늘 올리브 오일을 곁들인 감자와 파스 닙,및 마늘 박살 고구마와 양방 비슷한 요리법.

지침

1
큰 네덜란드 오븐에 감자,양방 풀 나물,루타 바가,양파,소금 2 큰술을 넣고 물을가립니다. 고열에 종기에 가져오십시요;중간 낮은에 열을 감소시키고 10 에 12 분 동안 또는 텐더까지 서서히 끓으십시요.
당신이 필요로하는 성분
파스 닙파스 닙
감자감자
루타바가루타바가
양파양파
물
소금소금
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
잘 배수하십시오.
3
남은 소금,크림 치즈,버터 및 후추를 추가합니다. 함께 매시.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
버터버터
후추후추
소금소금
난이도중간
준비 완료37 m.
서빙12
건강 점수7
잡지