필요 유제품 무료 메인 코스? 바질을 곁들인 아시아 쇠고기는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 833 칼로리, 단백질 57 그램,및 지방 42 그램 각각. 에 대한 $4.49 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 토마토 페이스트,간장,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 수박을 곁들인 바질 크레마를 곁들인 쇠고기 안심-바질 샐러드와 구운 질경이, []아시아 쇠고기 및 국수 5 성분 쇠고기 국물,및 아시아 바질과 녹색 양파 팬케이크 비슷한 요리법.
지침
1
미니 푸드 프로세서에서 레몬 그라스로 마늘을 다진다.
당신이 필요로하는 성분
엘릭서G
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
지상 고기
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
간장,기름,소금,설탕 및 5 향신료 분말을 넣고 맥박을 합친다. 큰 사발안에,외투에 마리네드에 쇠고기를 철저하게 던지십시요.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
레몬즙 (선택 사항)
할라피뇨, 얇게 썬 것
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
30 분 동안 실온에서 재워 보자.
4
에나멜 주철 캐서롤에서 적당한 열에 기름 1 큰술을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
5
고기의 절반을 추가하십시오;가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
6
그릇에 전송. 기름 1 큰술과 나머지 고기로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
양파,마늘,생강,으깬 고추와 함께 캐서롤에 남은 1/2 스푼의 기름을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
8
물 1 큰술을 넣고 뚜껑을 덮고 약 5 분 동안 방향족 화합물이 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 약한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4
9
토마토 페이스트를 넣고 광택이 날 때까지 약 1 분 동안 저어 주면서 적당히 높은 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
10
국물을 추가하고 갈색 비트를 긁어,종기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)
11
캐서롤에 고기를 돌려 보내십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
12
당근,스타 아니스,레몬 그라스를 넣습니다. 고기가 부드러워 질 때까지 1 시간 45 분 동안 가끔 저어 주면서 약한 불로 끓입니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 쇠고기를 그릇에 옮깁니다. 4 컵,3 분으로 감소 될 때까지 높은 열에 소스를 삶아. 스타 아니스와 레몬 그라스를 버립니다. 쇠고기를 캐서롤에 반환하십시오. 스튜를 소금으로 간을하고 국수 위에 제공하십시오.
아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 에세이 슈닌 블랑 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.