바우어 놈렛(농부의 오믈렛)

바우어 놈렛(농부의 오믈렛)
바우 어놈렛(농부의 오믈렛)은 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 1 인분 레시피. 에 대한 $2.18 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 43 그램,그리고 총 747 칼로리. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 베이컨,버터,소금 및 후추의 혼합물 및 다른 성분의 한줌은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 단단합니다. 시도 농부의 오븐에서 구운 오믈렛, 농부의 캐서롤,및 농부의 크로 티니 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 소금물에 절인 물으로 덮인 냄비에 감자를 놓습니다. 고열로 끓인 다음 열을 중간 정도로 줄이고 부드러워 질 때까지 10~15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
배수 및 냉각 할 수 있도록,다음 1/4 인치 조각으로 잘라.
3
중간 열에 프라이팬에 버터를 녹여. 갈색이 될 때까지 버터에 베이컨 스트립을 5~7 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
베이컨 지방에 감자를 넣고 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 중불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 물방울베이컨 물방울
감자감자
5
소금과 후추로 계란을 이길.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
계란계란
6
프라이팬에 계란 혼합물을 붓고,감자와 베이컨과 혼합;계란이 설정 될 때까지 요리 할 수 있도록,3 에 5 분,한 번 선회.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
베이컨베이컨
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙1
건강 점수40
잡지