바삭한 틸라피아

바삭한 틸라피아는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 73 그램, 지방 23 그램,그리고 총 568 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.32 입니다. 12 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 베이킹 파우더,베이킹 소다,틸라피아 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 16 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 하나(또는 그 이상)에 파삭 파삭 한 코팅이있는 틸라피아, 바삭한 레몬 틸라피아,및 바삭하게 구운 틸라피아 비슷한 요리법.